根据营养学家的建议，在好市多买什么

如果你是好市多的布谷鸟，请举手!从大学时代起，我就成为了一名持证会员，我喜欢大量储存健康食品。新食谱和礼品卡打折?不可思议的冷冻食品区?好市多有这一切，这使它成为这位营养师最喜欢的购物地点之一。beplay官网体育ios看看下面我最喜欢在好市多买的食物吧!

研发顾问建议:在好市多买什么

冷冻水果

我每年在好市多的会员资格就足以抵消我在冷冻水果上省下的钱。每一袋的价格不到10美元，对于三到四磅的有机冷冻水果来说是很划算的。(甚至商人乔的这是我第二喜欢买冷冻水果的地方。)野生蓝莓是我最喜欢的冷冻水果之一;它们更甜，味道更好，而且富含抗氧化剂。试一试蓝莓冰沙在燕麦片和全麦食品上早餐麦片，还有很多烘焙食品!

有机农产品

虽然我不买所有的有机产品，但有一些产品我例外——水果、蔬菜和大豆。当然，有机农产品通常价格更高。这当然是有代价的，但好市多又来了。我可以以比其他杂货店便宜得多的价格储备新鲜的浆果、生菜和其他农产品。就像我的冷冻水果一样，为了省钱，这趟旅行是值得的。

墨西哥辣椒黑豆汉堡

什么样的素食者如果我的冰箱里没有至少一种版本的素食汉堡，我还会这样吗?这些墨西哥黑豆汉堡不是普通的素食汉堡。它们富含豆类，是做大奶油蛋卷面包(我个人最喜欢的)的完美尺寸。每块肉饼大约1美元，考虑到肉饼的大小和质量，这是一个相当不错的交易。

祖传番茄

传家宝番茄是季节性的，但我每周开车15分钟去好市多(Costco)囤货。这些番茄非常美味，价格也很贵:5个传家宝番茄只要6美元。如果你以前给传家宝定价过，你就知道这有多便宜!要想做简单又健康的零食，把它们切成片，加一撮海盐。否则，我最喜欢的三明治就是烤了酵母鹰嘴豆泥，番茄，百吉饼调味料。

柯克兰腰果簇

我几个月前心血来潮买了这些集子，我很高兴我这么做了!说它们会上瘾是今年最保守的说法。用腰果，杏仁和南瓜种子加上盐和蜂蜜，它们又脆又甜又咸。我发现它是什锦果仁的完美替代品。

戴夫的杀手面包

自从几年前为一个客户项目向我介绍了戴夫的杀手面包，它就成了我的首选面包。我特别喜欢基本信息公司的名声，以及这种面包，正如它的名字一样，是致命的。因为它比其他品牌的要贵一点——两个面包总共要5美元多一点——我就在好市多买了。我一家三口几乎要花一周的时间才能吃完一个面包，所以我一回家就把一个放进冰箱里。

柯克兰炒蔬菜

这道混合炒菜含有一系列不含淀粉的蔬菜，你可以和几乎任何食物搭配。我把它与新鲜的生姜，大蒜和酱油拌在糙米上。