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一位科切拉专业人士告诉我们去音乐节该带什么

通过泽娜·沃兹尼亚克，北卡罗来纳州，RYT•2020年8月31日更新

朋友们，这是正式的音乐节季节!是的，它们很有趣，但如果你毫无准备地出席，它们也会让你感到彻头彻尾的狂躁和憔悴。为了在今年的节日期间茁壮成长，我们求助于经验丰富的老手娜塔莉Haschek看看该带什么去音乐节。和她姐姐一起梅勒妮Haschek在过去的七年里，她参加了60多个音乐节!所以相信她，她知道她的工作。继续读下去，你会得到一些建议，比如如何准备，带什么去参加音乐节等等。

健康的音乐节小贴士问答

每个人都应该去音乐节吗?

是的，是的，是的!考虑到我参加过的节日的数量，我可能会有偏见，但我真的相信每个人都有收获。无论是对新艺术家的喜爱，与朋友更深的联系，还是与陌生人的新联系，我都会带着宝贵的经验离开每个节日。因为沉浸式的环境，音乐节提供了一个理想的地方，让你释放日常生活中的压力或戏剧。你可以真正地与世界和周围的人联系起来。例如，我姐姐和我是最好的朋友，但我们也像姐妹一样打架。(任何有姐妹的人都知道这可能会很难看。)但当我们参加节日的时候，我们为之争吵的事情似乎都不存在!

你有最喜欢的节日吗?

要选出一个最喜欢的是不可能的，因为每个节日都有其独特之处。例如，拉斯维加斯的EDC从晚上8点通宵到早上6点，有有史以来最好的烟花表演(甚至比迪斯尼还好)。另一方面，科切拉有更广泛的音乐类型。还有火人节，真是难以形容。从中选出一个最喜欢的是不可能的。然而，我可以说科切拉，EDC, Ultra和Burning Man绝对是我的前四名。

你如何为节日做准备?

在每个节日之前，我都会做一些准备工作。首先，很多巴里的训练营课程。我试着坚持每周五天参加巴里的训练营课程，这样我在节日开始之前就能保持身材。我定期服用Hum营养品过奖了和把公鸡补充消脂和燃烧脂肪的补充剂，但我也会定期在Le Jolie medii Spa做m.i.c注射，以获得额外的帮助。然后我会在节日前做面部护理，喷雾美黑，睫毛加长。这听起来很多，但其中大部分都是我日常生活的一部分;我只是在节日的时候特别注意它们。新鲜的睫毛延伸(与@lashesbysinariley)是我一直以来最喜欢的节日准备部分。它们比睫毛膏好1000倍，因为它们不会结块，你也不会出汗。

大问题:带什么去音乐节?

我的节日包里总是有便携式充电器、唇膏、口香糖、洗手液、太阳镜、电扇、信用卡和身份证。在节日里很容易脱水，所以我像呼吸空气一样补涂润唇膏。我参加的大多数节日都是在夏天，所以一把手扇是必不可少的，即使是一点点凉爽。我也是最不喜欢拍太多Instagram故事的人，所以便携式充电器是绝对必要的。

你带了什么美容产品?

我的一些节日美容用品包括含视黄醇的皮肤洗衣除皱治疗保湿霜、防晒霜、底漆和粉底。每当我脱水的时候，我的皮肤就能立刻感觉到。因此，我的额头和眼睛周围不可避免地会出现更明显的细纹。所以我每天晚上在节日结束后睡觉的时候，都会使用去皱护理。当我睡觉的时候，它会刺激我脸上的胶原蛋白，减少细纹的出现。至于化妆，我喜欢浅色的产品，能让我焕发出露水般的光彩。这样，你就不会感觉或看起来像化了浓妆。

你的节日饮食哲学是什么?

我尽量保持平衡，不限制自己，也不对自己的饮食健康有不合理的期望。我确保我的节前餐是健康的。例如，早餐吃鸡蛋或酸奶，午餐或晚餐吃沙拉。根据节日和摊贩的不同，要吃一顿真正的饭要么很容易，要么几乎不可能。例如，科切拉(Coachella)就很容易，因为那里有100万家来自加州的真正餐厅在做弹出式餐厅。你想吃多少健康的就吃多少不健康的。就我个人而言，我尽量利用好食物的可用性。所以我通常会选择听起来最令人满意的，而不是最健康的。去年，科切拉(Coachella)举办了Shake Shack摊贩;我发誓我吃的沙克汉堡是我吃过的最好吃的!

你如何在整个周末保持精力充沛?

在任何节日周末之前，我都会尽量多睡觉，这样我就能在第一天就充满活力。但我通常也很兴奋，因为我终于到了那里，所以疲劳真的不是问题。周末的时候，我会在晚上尽可能多地睡觉，这样我就不会在第三天感到筋疲力尽，但我并不总是能做到这一点。除了睡觉，对我来说最重要的是吃合理均衡的食物，这样我就能在周末得到足够的营养。

你节后的自我护理是怎样的?

根据节日的不同，我有时会请一天假来恢复。EDC的工作时间是周一早上6点，所以那天去上班是不现实的。另一方面，科切拉离我家很近，我通常只是在周日晚上开车回洛杉矶，忍着受不了，然后拖着疲惫的心情周一去上班。除了补觉，我还试着在回国后的两三天内恢复饮食、锻炼和护肤。这通常包括回到巴里的训练营，健康饮食，以及大量的面膜和治疗。根据节日举办地的气候，我回来的时候要么皮肤干燥，要么因为化妆出汗而长出了小痘痘。对于干性皮肤，我喜欢皮肤洗衣水润面膜。它让我的皮肤感觉非常饱满。因为我倾向于使用太多的产品，所以一次性床单对我来说很好。