来看看你对抗压力的最新盟友吧:Calm Sweet Calm™ashwagandha软糖。
你是否在努力跟上日常生活的要求?你的脑海中是否一直有令人担忧的想法?幸运的是,自然补充因为压力是有帮助的。
Maryam Tantawy, HUM的产品营销和创新总监，带我们通过配方和好处平静温馨平静，我们的酸樱桃ashwagandha压力软糖。
什么是平静甜蜜的平静?
Sweet Calm是一种素食的ashwagandha软糖补充剂，有助于管理压力的不利影响。
“当你开始每天服用它时，你会注意到你的身体对压力的反应更好。反过来,你的皮质醇水平会随着时间的推移而下降。”
我们为什么要做阿什瓦甘达软糖
我们制作Calm Sweet Calm压力橡皮糖有几个关键原因。
首先，长期的压力和焦虑会导致更大的健康问题。根据美国压力研究所，一个平均75%大多数美国成年人都经历过由压力引起的身体和/或心理症状。(补充一下，大约61%的人哼的quiz-takers报告压力是一种持续的健康担忧。)
另外，正如我们所知，皮质醇(又名压力激素)的释放会对你的身心产生负面影响。
压力的这些副作用包括但不限于:
然后，就Calm Sweet Calm的ashwagandha软糖而言，它不仅有效，而且美味!
成分+福利
和HUM的其他补充剂一样，Calm Sweet Calm只含有临床证明的成分:
- 清洁
- 自然
- 谷蛋白无
- 非转基因
- 可持续采购
- 标准化的数量在临床研究中显示积极的结果
此外，我们的压力软糖是素食的，不会让人昏昏欲睡。它们也不含任何人工色素、甜味剂或香料。
废话不多说，以下是它们的工作原理。
Ashwagandha根提取物
Ashwagandha很受欢迎天然补充压力．它属于适应素家族，是一种天然草药，可以帮助你的身体更好地“适应”和从压力的不利影响中恢复。
特别是，服用ashwagandha补充剂可以带来如下好处:
- 低皮质醇水平
- 减轻压力症状
- 提高注意力和集中力
- 在有压力的情况下更能保持冷静
营养精神病学家乌玛Naidoo博士，推崇这种天然成分。她特别引用了最近的一项双盲、随机、安慰剂对照研究(链接如下)，在该研究中，补充了ashwagandha的参与者“在感知压力量表上的水平低得多，发现他们的血清皮质醇水平显著下降。”
更好的是，平静甜蜜平静是由Sensoril®，一种专利形式的ashwagandha明显比市场上的其他配方更有效。“我们选择这种形式，因为你需要更少的糖来达到同样的抗压效果，”玛丽安解释说。
事实上，这种ashwagandha表现出来了临床证明有效性125毫克(《平静甜蜜的平静》中的每日剂量)，而普通版本需要300到600毫克才能产生同样的镇静效果。此外，“它更有效的形式允许你每天只吃两颗口香糖，而不是我们使用另一种形式的四到六颗，”玛丽安继续说。
此外，Maryam说ashwagandha通常尝起来是苦的。因此，Calm Sweet Calm有一种天然的樱桃酸味，加上一层淡淡的糖衣，有助于掩盖苦味。
总之，虽然我们的ashwagandha软糖很美味，但它们的配方仍然考虑到了效率。
茶氨酸
《平静甜蜜的平静》中共同主演的成分是l -茶氨酸，这是一种有效帮助对抗压力的氨基酸。由于l -茶氨酸在我们的饮食中并不常见，所以补充剂是一个不错的选择。
(注意:虽然绿茶是最好的天然来源之一，但l -茶氨酸是完全不含咖啡因的。)
玛丽安指出:“l -茶氨酸与改善放松、增强抗压力能力、改善情绪有关。”
研究表明l -茶氨酸的有效剂量为200毫克，在《平静甜蜜的平静》中推荐的每日摄入量。
快速的事实
还有一些挥之不去的好奇心?这里有一些关于Calm Sweet Calm的有用的FYIs。
它对谁有好处
“甜蜜的平静对于任何一个积极(甚至有时是忙碌的)生活方式的人来说都是很棒的，”玛丽亚姆分享道。因此，如果你持续经历压力、疲劳或注意力不集中——加上这些状态产生的额外副作用——这些压力橡皮糖可能是你自我护理例行程序的一个很好的补充。
她补充说:“我特别喜欢它，因为它不会让人昏昏欲睡，也不含咖啡因，所以不会让你感觉不舒服。”“相反，随着时间的推移，它会慢慢有效地解决压力对身体的影响。”
如何保持平静甜蜜的平静
只需每天服用两粒这些压力软糖，一天中的任何时间，带或不带食物。
提示:许多人喜欢把HUM软糖作为餐后甜点。为了容易记住带你的ashwagandha软糖，把它们放在厨房的前面和中心!
何时期待结果
一如既往，一致性是注意任何补充方案效果的关键。
也就是说，在服用Calm Sweet Calm 4到6周(如果不是更早的话)后，你应该开始注意到积极的效果。
阿什瓦甘达诉红景天
Ashwagandha和红景天的都是能增强身体对压力抵抗力的适应因子。也许你听说过红景天，甚至已经服用过大冷．
那么，哪种压力补充剂对你来说是最好的呢?
“这两种产品都很好，”玛丽安开始说，“但‘平静甜蜜’可能更适合那些不想以药片形式服用更多补充剂的人。此外，它的软糖形式是记住服用维生素的好方法。”
哼配对
为了继续上面的观点，如果你喜欢Big Chill并且有兴趣尝试Calm Sweet Calm, Maryam建议混合使用两种适应剂是安全的。
然后，你可能已经注意到，你可以在我们的一些其他补充剂中找到平静甜蜜平静的两种主要成分。
如果您特别关心这些与其他HUM产品的配对，这里有一个简单的参考点:
- 超级能量:因为它的150毫克ashwagandha不是那么浓缩，这种肾上腺疲劳补充剂可以和平静甜蜜平静一起服用。
- 计数器的欲望:从我们的补充剂中获得额外剂量的l -茶氨酸没有副作用，有助于减少对碳水化合物和糖的渴望。
最后，Maryam提到压力在人与人之间有很多不同的表现方式。
考虑到这一点，这里有一个快速的小备单，是HUM搭配的补充，可以对抗压力的其他副作用:
底线
总之，乌玛博士分享说:“使用主要成分阿什瓦根和l -茶氨酸已被证明可以缓解日常压力的症状。”
所以，如果你正在寻找一种美味的方式来对抗每天的压力，我们的平静温馨平静Ashwagandha软糖是一种值得添加到你的自我护理和补充程序。由临床测试，天然成分的水平证明的功效，我们的素食压力胶可以提供你应得的甜蜜撤退*
*注意:本文不用于医学建议。在你的日常生活中添加新的补品之前——尤其是如果你有更大的心理健康问题——请咨询医疗专业人士的指导。