尽管护肤品的世界令人兴奋(你好，时髦的新设备和漂亮的包装)，但它也可能令人困惑。事实上，尽管你的浴室橱柜里可能已经有了所有必要的核心产品，但如果你真的不确定护肤品的正确顺序是什么，也是可以理解的。事实证明，你使用每种配方的日常护肤顺序很重要——根据优点，如果你把正确的循序渐进的方法弄混了，会有一些后果。
为了详细分析如何分层护肤，为什么坚持特定的顺序很重要，以及遵循专家认可的护肤程序，我们请来了两位皮肤科医生。在他们的帮助下，你很快就能掌握分层的艺术。下面，看看他们对这个话题是怎么说的。
为什么护肤常规订单很重要
根据霍普·米切尔，医学博士，FAAD她是俄亥俄州佩里斯堡Mitchell Dermatology的创始人兼首席执行官。她说，护肤订单实际上就是要确保产品到达你的皮肤，并发挥其最大潜力。她解释说:“如果你不按顺序使用产品，你可能会有吸收不当的风险，然后你就不会达到你想要的效果。”举个例子，如果你要涂浓霜，然后血清最重要的是，皮肤科医生说，血清不太可能穿透面霜到达皮肤。
米切尔说，如果这些产品不能被皮肤吸收，它们最终就会失去功效。“如果你使用的产品不能渗透到毛孔和皮肤，那么它们就不会有效。(如果你刚刚在丝芙兰(Sephora)拿不到薪水，你的耳朵可能会竖起来!)米切尔博士还指出，护肤品的制作是分层的，并在适当的使用时间内使用。“最好等上一分钟再涂下一款产品。”基本上，这是因为你想让它们完全被皮肤吸收，避免起球。
另一个需要考虑的因素是产品的质地。Christina Weng医学博士她说，一条很好的经验法则是，从质地最轻的护肤品到质地最重的护肤品。就像Mitchell博士上面提到的，这种理念真的有助于成分的吸收和渗透，以及锁定产品。她指出:“通常情况下，你会在洁面后先使用精华液或爽肤水——(这些)都是液体产品。”“接下来，你会开始使用较稠的精华液或乳液，然后是面霜。”最后，涂抹最厚的产品，比如凡士林或药膏。
如果你把护肤品的顺序弄乱了会发生什么?
除了产品吸收不准确之外，还可能会打乱正确的护肤顺序刺激米切尔说。专家解释说:“有些人的皮肤可能会受到刺激，或者你甚至可能会让这些产品在皮肤上结块。”“我自己也注意到，当我用了不该用的产品时，我会先涂一个，然后再涂第二个，然后注意到细小的结块。”
此外，翁博士说，有些成分在混合使用时可能没有那么有效，或者会对皮肤造成麻烦。“例如，将许多不同的酸与强酸结合视黄醇会有更高的刺激风险，”她说。“或者如果你在过氧化苯甲酰中加入维生素C，就会使其失去活性。”
如何分层护肤
随着每天都有新的护肤配方上市，把护肤程序放在一起会让人感觉不知所措。但是，无论你的皮肤类型是什么，都应该使用一些核心产品。继续往下读，看看这些专家建议在你的养生法中实施什么。
- 清洁剂
无论如何，洗脸应该总是做你日常生活的第一步。你会想要去除任何化妆品，多余的油，污垢和污染物(即使你看不见它们)。谈到洁面产品的成分，米切尔说要注意果酸(AKA, AHAs)促进细胞营业额尤其是乙醇酸、水杨酸和扁桃酸。“现在，产品可以做很多事情，”她指出。“如果你有一款足够温和并含有乙醇酸的洗面奶，你就不需要经常使用传统的去角质产品了。”
- 碳粉
如果你想加强你的护肤游戏，化妆水是一个可选的步骤。它们最好在清洁皮肤后使用，可以去除任何残留的污垢、油脂或杂质，这些都是洗面奶漏掉的。此外，市场上更新的爽肤水配方也旨在滋养皮肤。如果你有特别油性的皮肤黄体期皮肤油腻在你的月经周期，爽肤水是有帮助的补充。
- 去角质
下一个要加入混合物中的产品是a去角质的形式无论是化学的(如水杨酸、乙醇酸和乳酸)还是物理的(如刷子)。米切尔博士指出:“一周最多可以做两次，有些人可以做更多，而有些人可能一周只做一次。”“去角质能让你的产品更好地渗透进去。”换句话说，你不会想投资所有这些产品然后把它们放在上面死皮因为这样做会阻止它们穿透皮肤的能力。
- 面对迷雾
面部喷雾是你日常护肤的另一个可选步骤。它们给你的皮肤增加了额外的水分，多亏了英雄成分，比如透明质酸如果你的皮肤比较干燥，芦荟和甘油是很好的选择。“面部喷雾用途非常广泛……它们通常是水性的，你可以把它们当作精华液或爽肤水，作为日常护肤的第一步，”翁博士说。如果你使用的是带喷雾的爽肤水，最好是在爽肤水之后和精华液之前使用喷雾。它们可以帮助皮肤更好地吸收和锁住精华液和保湿霜中的水分。
- 血清
米切尔博士建议在去角质后使用精华液维生素C而且视黄醇-融入你的护肤方案。对于前者，翁博士补充说，这种成分应该是一种关键成分每个人的例行公事。她说:“它是一种强大的抗氧化剂，真的有助于维护皮肤健康，防止环境破坏。”
需要注意的是，你总是想在早上使用维生素C血清，在晚上使用视黄醇血清。这是因为局部维生素C保护皮肤免受阳光和自由基的伤害。另外，视黄醇实际上会使皮肤对紫外线更加敏感。
- 保湿霜
当你在购买润肤霜时，米切beplay官网体育ios尔博士建议你寻找一些成分，比如天然保湿因子．“这些有助于保护和治愈皮肤屏障——我们希望这道屏障尽可能地健康，并将刺激物拒之门外。”
此外,烟酰胺是米切尔医生最喜欢的保湿霜成分之一。“它有助于平衡肤色，保护水分屏障，并具有舒缓的特性。”至于锁住水分并治愈皮肤，甘油和二甲基硅油之类的成分会有效果。
- 石油
如果你是油性皮肤，你可能不喜欢添加更多的油，但请放心，每种皮肤类型都可以从该产品中受益。翁博士说:“近年来，面部油也发生了很大的变化，随着配方的改进，它们确实能让面部容光焕发，而不是油腻腻的。”
虽然它们不是日常护肤的必需品，但它们是在基础护肤的基础上迈出的很好的下一步。翁博士解释说:“面部油是护肤的一个很好的补充，那些皮肤比较干燥的人可能会发现它们在冬天特别有用，可以保护皮肤屏障，减少水分流失。”她建议在日常工作的最后一步使用面部油，因为它们往往是最重的。她说:“从配方的性质来看，面部油脂往往比爽肤水和凝胶等其他护肤品更具有闭塞性。”这意味着它们能在你的皮肤上形成一层保护层，不让任何东西进出。因此，翁医生建议只在夜间使用，尤其是在油性粉底会影响妆容的持久力的情况下。
- 防晒霜
养生法的最后一步应该是防晒霜(是的,甚至在冬天)。翁博士说:“防晒霜被分解成矿物质和化学(配方)。两者的主要区别是矿物防晒霜(又名物理防晒霜)在物理上形成一道屏障，阻挡阳光照射皮肤，而化学配方使用活性成分吸收紫外线，将其转化为热量，并将其释放出身体。
翁博士说:“一般来说，含有钛或锌的矿物防晒霜会在皮肤上留下印记，在这种情况下，化学产品可能是更好的选择。”无论你选择哪种防晒霜，她都建议选择spf50或更高的防晒霜。
从内部保养你的皮肤和你涂在皮肤上的东西一样重要。在早晚护肤中添加维生素补充剂也能让你更有可能坚持维生素养生法。参加HUM测试为你的皮肤目标找到完美的补品。你也可以看看下面我们最喜欢的一些:
HUM的辉光甜蜜的辉光素食软糖含有促进胶原蛋白的维生素C和保持水分的透明质酸，帮助你容光焕发。(另外，它们味道好所以好)。
如果你想用另一种方法将神经酰胺融入到你的护肤程序中，试试吧HUM的伟大之夜．神经酰胺有助于保持水分，改善皮肤质地，阿魏酸保护自由基，缬草根，西番莲和啤酒花促进更好的夜间休息。
最终的想法
最终，是的，你的护肤程序的结构是需要考虑的重要因素。虽然你可能很想把所有东西都涂在脸上，然后高高兴兴地出门，但这样做会降低产品的效力。
如果你真的想加强你的护肤游戏，你也可以添加斑点治疗到等式中。翁医生建议:“对于含有维生素a等活性成分的斑点治疗，首先使用它们，让它们完全干透，然后再使用其余的护肤程序。”她强调，你应该避免将过氧化苯甲酰(常用于痤疮斑点治疗)和维生素C混合使用，而是交替使用，或者早晚各使用一次。
希望你现在能用这些皮肤科医生最喜欢的产品轻松地制定日常养生方案，并知道使用它们的最佳方法。