对抗潮热的秘密配方?西伯利亚大黄根。

更年期对于一半的人口来说是不可避免的。伴随绝经而来的是一长串的不适，这可能使它成为一个可怕的经历，而不是令人兴奋的新篇章。幸运的是，一种叫做西伯利亚大黄的古老植物有这个潜力改善更年期体验．

在这篇文章中:

什么是西伯利亚大黄根?

西伯利亚大黄，又称狂黄，是从一种叫做感冒rhaponticum．尽管它们听起来很相似，西伯利亚大黄的根和花园大黄不是一个物种，花园大黄是一种常用的蔬菜。

这种植物已经存在了几个世纪，起源于亚洲北部和中部。然而，它在90年代开始流行，当时它在德国被商业化用于治疗潮热．

今天，西伯利亚大黄根可以以膳食补充剂的形式出现，比如HUM的歌迷俱乐部，以解决更年期症状。

在临床研究中，标准化形式的西伯利亚大黄根ERr 731™已被证明有助于缓解绝经症状的严重程度。

在绝经期，雌激素水平波动并呈下降趋势。身体的许多过程都依赖于平衡的雌激素水平。一个例子是温度调节即调节体温的过程。体温调节依赖于大脑中的雌激素受体来正常运作。自然地，当雌激素水平下降时，会导致体温失调，你猜对了，潮热．

这就是西伯利亚大黄根的用武之地。它通过激活同样的功能来工作雌激素受体会影响体温。因此，它可以帮助减少出现潮热的频率。目前有四项临床研究支持其缓解潮热的能力。

一个研究评估了4毫克西伯利亚大黄根对100名有潮热症状的围绝经期妇女的效果。28天后，参与者感到中度到重度潮热的发生减少了。

一个类似的试验进一步证实了大黄根在较长时间内对潮热的抑制作用期时间(12周)。它也可能有助于盗汗，本质上是晚上的潮热。

虽然潮热是更年期最常见的症状之一，但许多女性也会出现其他症状。它会带来一系列不舒服的身体变化。然而，西伯利亚大黄也可以帮助缓解这些症状。

开放观测研究根据绝经评分量表(MRS)， 4毫克干燥的ERr 731™可显著改善绝经症状。令人印象深刻的是，研究人员发现，在每天服用这种提取物六个月后，受试者的得分从基线时的14.5分下降到6.5分。除了潮热减少外，参与者还报告说他们的易怒程度减少了，睡眠问题，以及身心疲惫。

此外，一个临床研究根据汉密尔顿焦虑量表(Hamilton Anxiety Scale)评估每日服用该提取物的围绝经期妇女的情绪改善和整体生活质量。

基于现在研究在美国，西伯利亚大黄根对围绝经期和更年期妇女有好处。ERr 731™可帮助女性处理以下问题:

此外，它交付结果相当快。大多数服用这种提取物的人在服用28天后就会有改善的感觉。

此外，ERr 731™具有令人印象深刻的安全性，在相关机构中没有不良事件的报道文学．

其长期安全性和有效性得到了证实评估在48周和96周。研究人员得出结论，该提取物对长期使用绝经期不适既安全又有效。

然而，正在接受激素替代疗法(荷尔蒙替代疗法是治疗更年期症状的一种常见疗法)或正在服用其他处方药的女性在将西伯利亚大黄根加入日常饮食前，仍应咨询医生。

西伯利亚大黄根的生物活性化合物:rhapongenin和去氧rhapongenin，以及它们的代谢物白藜芦醇和pice蒽醇是其益处的来源。获得专利的ERr 731™提供了提取液的标准化版本，提供了经过验证的生物活性化合物的比例。换句话说，它具有临床研究(和结果)所依据的比率。

为了达到最好的效果，确保获得正确数量的ERr 731™也是非常重要的。西伯利亚大黄的临床有效剂量为每天4毫克。

更年期对身心来说都是一段充满挑战的时期。临床研究西伯利亚大黄根已被证明有助于使生活更容易过渡到更年期。不像其他方法的更年期症状，这种提取物可以提供显著的缓解没有不必要的副作用。哼营养的粉丝会增刊含有4毫克西伯利亚大黄根