无论你是在与头皮问题作斗争，还是只是想释放你的头发的全部潜力，头皮排毒是关键。我们尝试了这种嗡嗡作响的疗法，以找出它究竟是如何以及是否有效。
问我关于我的护肤程序我会告诉你我神圣的五步阵容。清洁、保湿，当然还有去角质是我日常生活的主要内容。但经过多年的挣扎油腻的头发头皮发痒，头发生长受阻，我从来没有想过我需要给我的头皮同样的护理。作为一个与痤疮斗争多年的人，我明白了去死皮是去除死皮细胞和清除皮肤上有害细菌的关键。事实证明，你的头皮也能从同样的去角质中受益。这被称为头皮排毒，当涉及到你的头发健康时，它是一个严重的游戏规则改变者。有兴趣试试吗?了解更多关于头皮排毒的工作原理，我对头皮排毒的诚实评论，以及最好的在家尝试的头皮排毒方法。
在这篇文章:
什么是头皮排毒?
头皮排毒包括去角质，彻底清洁头皮。去角质去除长时间积累的堆积物(想想:残留的产品，死皮细胞，油脂和汗液)。“经常使用产品，自然分泌物和环境污染物，头皮会变得堵塞，”艾玛·菲茨杰拉德说芝加哥沙龙．“去除这些积聚的过程被称为头皮排毒。”
所有这些东西都停留在你的头皮上，引起刺激和瘙痒——但它也会干扰你的头发生长。如果你有堆积物阻塞毛囊，你的头发就不能正常生长。这就是为什么去角质能让头发更健康、更有光泽。
想知道头皮排毒和普通洗发水有什么不同吗?把它想象成面部美容。虽然你可能每天都洗脸，但面部护理包括蒸汽、去角质、面膜和萃取物，以更深层次地清洁皮肤。头皮排毒的作用与此类似——它不仅仅是简单的清洗。
头皮排毒的好处
头皮排毒的主要好处是它能清除头皮上的皮肤，去除产品堆积、死皮细胞、污垢和油脂。但菲茨杰拉德说，还有很多其他好处，包括:
- 有光泽的头发
- 柔软的头发
- 减少头皮瘙痒
- 减少头皮屑
- 更浓密的头发(因为它没有堆积的重量)
- 减少头皮痤疮
- 减少搔抓皮肤引起头皮刺激或感染的机会
重要的是要注意，头皮排毒不是一刀切的。它们应该根据您的特定需求进行定制。菲茨杰拉德说:“和你的发型师交谈是为你的头发和头皮需求制定计划的最好方法。”
我的头皮排毒结果
在尝试了自己的头皮排毒后，我可以诚实地说，我是一个信徒。我并不热衷于使用干洗洗发水，但我仍然会用一些产品来驯服我容易卷曲的卷发。我的头皮有时感到又干又痒，偶尔还会看到一些头皮屑。我没有意识到我的头皮有多需要去角质。但在尝试了头皮排毒后，我的头发恢复了活力。
我自己的头皮排毒用的是磨砂洗发水(Playa的加利福尼亚海盐洗发水)，然后敷上排毒面膜(Playa的治疗头发面膜)．仅仅是擦去头皮上的污垢就会有很大的不同，但粘土面膜会清除掉任何残留的东西，让我的头皮感觉非常干净(不会感觉太紧或太干)。
当我吹干头发的时候，我完全看到了效果。我的头发更有光泽，也更蓬松(因为它没有被堆积物或涂上产品)。我的发根有时在我洗完澡后一天就会变得油腻，但现在感觉完全干净了。我情不自禁地用手拨弄头发。
还有偶尔的瘙痒和干燥?自从头皮排毒后我就没经历过了。我正式上瘾了——我已经计划好了下一次治疗(菲茨杰拉德说，根据需要，应该每4到6周进行一次排毒服务)。
你需要头皮排毒吗?
事情是这样的:你的头皮健康会影响你头发的健康。很多人，但不是所有人，在某个时候都需要一个。菲茨杰拉德说，如果你正在与头皮问题作斗争，头皮排毒可以帮助你获得更闪亮、更强壮的头发。她说:“如果你注意到头皮发油度的变化，感到刺激，注意到头皮变薄，或者开始感到充血(这是毛囊堵塞的迹象)，你应该进行头皮排毒。”
如果你的头皮敏感怎么办?菲茨杰拉德说，要谨慎行事。当头皮敏感被关注时，应该仔细选择产品。她说:“大多数产品都含有抗菌成分，这会在敏感的头皮上引起刺痛甚至烧灼感。”“排毒服务可能对头皮有好处过敏只要使用的产品不含任何刺激性成分。”
你也应该谨慎行事，如果头发掉已经值得关注了。菲茨杰拉德说:“如果处理得当，它可以促进一个健康的环境，产生可持续的毛囊。”“如果操作不当，头皮刷按摩的刺激和摩擦可能会导致头发过早脱落。”
如何给头皮排毒
沙龙头皮排毒
有些沙龙提供头皮排毒服务(菲茨杰拉德说，可以找“清洁服务”或“头皮去角质”之类的词)。治疗通常包括一系列步骤，包括:
- 温水或热冲洗
- 清洁洗发水(做两次)
- 用头皮刷或按摩技术进行头皮治疗
- 第三个洗发水
- 护发素涂在中间轴到末端
- 冲洗和攻克
- 吹干
菲茨杰拉德说，沙龙服务有几个好处。她说:“发型师可以看到和感觉到头皮上的某些区域，而这些区域可能是发型师无法到达或无法施加适当压力的。”此外，造型师还可以推荐与服务相辅相成的家庭护理。
家庭头皮排毒
如果操作得当，家庭护理可以和沙龙护理一样有益。菲茨杰拉德说:“家庭护理可能仍然包括清洁洗发水，但也可能包括更天然的产品，如苹果醋。”“要想在家里成功治疗，先把头发弄湿，把你选择的解毒产品均匀地涂在头皮上，彻底冲洗头发，最后吹发。一些家庭用的头皮排毒产品含有物理去角质成分(比如海盐)，可以帮助去除多余的堆积。菲茨杰拉德说:“它有助于放松头发上的碎片、死皮细胞和其他堆积物，同时又足够温和，不会引起进一步的刺激。”
下面是一些我们最喜欢的产品。
你可能在脸上试过粘土面膜，但你在头皮上试过吗?这种疗法含有高岭土，可以帮助去除头皮上的杂质(就像粘土面膜一样)。另外，它含有amla油，可以治疗头皮屑，防止色素过早流失。
我们很喜欢这款磨砂膏，因为它含有海盐和苹果醋，可以从物理和化学上帮助去角质。它可以去除死皮、头皮屑和产品残渣，而不会扰乱头皮的pH值(也就是说:不会产生不必要的刺激)。
头皮磨砂膏含有去除头皮杂质的木炭和去除死皮细胞和毛囊中堆积的产品的微去角质成分。薄荷油，绿薄荷油和茶树油的混合冷却，减少瘙痒和炎症．额外的好处?它含有椰子油，以提供水合作用，所以你不会经历干燥和片状。
这款磨砂膏深受美容编辑和发型师的信赖，可以瞬间去除任何污垢。配方是补水和温和的足够使用你的身体，所以你不必担心刺激。