与Eden Pilates的所有者Eden Sassoon进行问答

Eden Sassoon，健康和美容先驱Vidal Sassoon的女儿，是Eden by Eden Sassoon整理工作室和Eden by Eden Sassoon普拉提的创始人。

作为洛杉矶健康和美容领域的领军人物，我们与伊登坐下来，听听她的工作室的灵感来源，她对普拉提的热情，以及她克服了哪些障碍才来到这里。

在洛杉矶这么美好的一天，我们要去见伊登，最大的问题是在哪里见面。是她在日落广场中心的整理工作室吗?(这个时髦的马里布风格的开放空间为女性提供由内而外的美容体验，包括理发、造型、美甲和其他美容服务。)或者，会是在她的普拉提工作室，有开放的木地板，只有几个现代改革者最亲密的雕刻课程?这里有两个选择:在比弗利山庄的一个知名地点，或在比弗利谷僻静的山丘上的最新工作室(仅2个月)。

我们最终选择了后者。自然的阳光和绿色植物通过空间的窗户提供了一种自然的氛围。接下来和伊登谈话的一个小时飞逝而过。从她的童年挣扎到成为现代女商人的故事让我们沉浸在伊登的嗡嗡声中。

伊登·沙宣和家族遗产

伊登·沙宣最初被人们熟知的身份是美容先锋维达尔·沙宣的女儿。这位传奇的造型师、商人和慈善家以其大胆的短发彻底改变了美容行业，后来又推出了一系列家喻户晓的护发产品。

Eden现在在洛杉矶拥有两间普拉提工作室和一间整理工作室，正在延续美丽和健康的传统。在描述她是如何走到这一步时，她说在她有了两个孩子后，她达到了一个转折点。父亲让她坐下，问她:“你将来要做什么?”

“我的人生该怎么过?”我当妈妈了!”

改变她的生活

就在那时，婚姻不幸福的伊登，在生了两个孩子后对自己的身体不满意，并肩负着弄清楚“如何对待自己的生活”的任务，重拾了失去的爱:普拉提。只去了一次工作室，她就被迷住了。“在演播室的生活改变了我的生活，”她现在说。她决定开一家自己的工作室，与他人分享她的激情。不到三个月，她的第一家工作室就开张了，热闹无比。

在澳大利亚的一天，伊登在海边的一个工作室上普拉提课。木地板，时髦的改革者，还有海景，伊登心想，这是天堂．她回到洛杉矶，虽然她的工作室做得很好，但她认为这里缺乏她在国外找到的平静气氛。她想，被合同困住了，我得离开这个地方n.仅仅几周后，她收到了征用权的通知。她不仅被解除了租约，可以在一个新的地方重新开始，而且还会得到报酬!和仅仅几周后，她就重建了她在澳大利亚爱上的那个工作室，配有木地板和自然采光，这是一个宁静的避难所。她说:“我把它们都放到了宇宙中，它们都回来了。”

第二间工作室于今年3月开业，同样是奇迹般地、出乎意料地、完美地出现了。伊登在比佛利谷送孩子上学时，两个女人来参观她在比佛利山的工作室，把她叫了过来。他们说她必须把自己的工作室搬到这个地区，他们知道哪里是最佳地点。”伊登那天见了房主。尽管它位于贝弗利谷宁静的丘陵地带，竞争非常激烈，但她当天还是租到了房子。现在，新工作室里挤满了满意的客户，他们不再需要忍受洛杉矶的交通，就能体验到避难所的味道。

HUM的教育经理Athena和社区经理Julie与Eden进行了问答。以下是她对健身、美容、营养等方面的看法!

健身

你是如何对健康和健身产生热情的?

我在一个非常注重健康的环境中长大。妈妈和爸爸总是做比克拉姆瑜伽和果汁，这是在这两种时尚和流行之前很久。他们总是愿意为我提供教育和健康方面的任何资源，所以作为一个年轻的成年人，我利用了这一点。

你什么时候决定开工作室的?

有了孩子后，我的婚姻并不幸福，对自己的身体也不满意。我爸爸让我坐下，问我:“你打算怎么度过你的一生?”我想,我的人生该怎么过?我当妈妈了!但我想过我爱什么，我是谁。我不能做我不喜欢的事，我不是那种人。我去上普拉提课，只上了一堂，我就迷上了普拉提。我父亲总是告诉我:“如果你要做某件事，就要做到最好。”所以我知道，如果我要成为一个工作室的老板，我需要成为最好的，真正实践我所宣扬的。

普拉提的灵感来自哪里?

我是一个运动狂;我都做过了。但没有什么能给你的身体带来这些机器给你的东西。它是如此深入核心。我常说，如果你不了解自己的核心，你就不知道自己是谁。普拉提是一个把你和你的核心连接起来的地方，所以你可以真正地调整自己。

美

有什么令人兴奋的美容计划吗?

我很高兴你问了这个问题!我去削皮的时候发现他们有这种头巾，我就想，要是这是黑色的就好了．然后我意识到，我是实现这一目标的完美人选——让它变得又黑又酷，尝试不同的风格和颜色。

你有五分钟时间准备。你会做什么?

我会穿上紧身牛仔裤(李维斯)、裸色高跟鞋(Jimmy Choo)、皮夹克，把头发往后梳。我会涂上香奈儿的粉底、唇彩和睫毛膏，最后再涂上几滴深呼吸在出门前集中精神。

你的护肤习惯是什么?

随着年龄的增长，皮肤问题肯定在我的脑海里:我怎样才能保持皮肤的水分，用什么产品。现在我也知道我的荷尔蒙在我的日常生活中扮演着重要的角色。根据我的心情和渴望，我知道它总是与我的周期有关。我一直沉迷于奥巴吉;这很艰难，但它有100%的帮助。

营养

你的美容营养秘诀是什么?

我已经戒酒四年了，所以我从来都不是我。我也不抽烟，每天锻炼。我一直都很凭直觉，但直到我清醒了，事情才真正开始统一起来。我意识到当你活在真实的自己中时，它是如此的强大。人们只是被你吸引。

你最喜欢的美容食品是什么?

全绿色蔬菜，果汁，彩色蔬菜，再加一点蛋白质就像坚果一样。

你的日常饮食是怎样的?

我的饮食很干净。我避免谷蛋白因为它阻塞让我很累，尽量避免奶酪和乳制品．问题是，我必须足够清醒，足够清醒，才能做出这些选择。

临时演员

你有修行吗?

锻炼是我的冥想．精神上，有很多治愈和释放，特别是通过比克拉姆，只有90分钟的呼吸。

做母亲对你的人生观有什么影响?你对其他忙碌的妈妈有什么建议吗?

别忘了你是谁!妈妈们通常认为“我是一个妈妈”，并对照顾别人感到舒服。但她们忘记了把自己当作一个人，或者他们与丈夫的关系。有了两个孩子后，我必须让自己的身体恢复健康，并开始健康饮食。我一开始照顾自己，一切就开始步入正轨。我的建议是真正深入挖掘，问问自己你是谁，然后开始你自己的旅程。

你从挫折中学到了什么?

我明白了生活是一种挑战;这是一次学习的经历，也是一次成长的机会。我总是与众不同;我以不同的水平振动。但我意识到这并不是件坏事。我可以让其他人达到我的水平，也可以帮助他们觉醒!

你为什么要在洛杉矶建立你的品牌?

洛杉矶是一个据点，因为家庭。有时我想离开洛杉矶，那里没人认识我，但洛杉矶就是我的家。这里是我父亲女儿的家，是我所知道的一切的家。我在这里有根。

洛杉矶最喜欢的餐厅?

快，进峡谷!

你的日常补充是什么样的?

哼的跑道上准备好了很好，尤其是对我的指甲。同时,维生素D，鱼油，和B !B12尤其重要。

摄影由Eden Sassoon提供