多角藻如何保护皮肤免受阳光伤害

加比·瓦卡-弗洛雷斯，注册营养师，高级语言教师，分享补充多聚藻白tomos提取物的好处，以防晒和保护皮肤。

希望我们大多数人都能自动记住保护我们的皮肤用防晒霜．但你知道你可以用可食用的防晒产品来提升你的日常生活吗?事实上，自20世纪70年代以来，一种热带植物就在防晒界掀起了波澜。

下面，我们将讨论多角藻提取物是如何对皮肤有益的。

在这篇文章中:

什么是Polypodium leucotomos?

Polypodium leucotomos是蕨类植物的一种，原产于南美洲。当地人传统上将P. leucotomos称为calaguala而且anapsos分别描述其叶和提取物。

虽然它看起来只是另一种多叶植物，但这种热带蕨类植物远非一般植物。

事实上，白藻对皮肤的好处已经得到了充分的研究，其中最主要的是它的光保护特性。

为防光戴草帽的妇女

光保护是一种物理或化学机制，它能最大限度地减少阳光照射的有害影响，包括皮肤损伤。光保护剂包括防晒霜，帽子，你猜对了——polypodium leucotomos。

日晒——特别是UVA和UVB射线——会削弱皮肤细胞。此外，皮肤细胞损伤会增加发生危险皮肤状况的风险。当然，它也可以放大可见皮肤老化的迹象．

当然，我们并不是说你应该避免外出．事实上，人体是靠阳光来制造的维生素D，是以下重要营养素:

然而，我们首先强调的是阳光和皮肤安全。话虽如此，了解不同的保护皮肤免受阳光伤害的方法是很重要的。

让我们来仔细看看Polypodium leucotomos是如何保护你的皮肤免受阳光伤害的。在此之后，我们将发现另外两个值得注意的好处。

研究人员认为，多角藻可以帮助保护皮肤免受阳光的伤害。

在一项人体研究中，多角藻提取物帮助皮肤细胞存活和增殖在UVA和UVB暴露后同一项研究还发现，P. leucotomos能阻止皮肤细胞的变形，这是紫外线暴露的一个典型但严重的后果。

其次，与阳光相关的损伤的常见标志是皮肤细胞红斑，这是一种炎症性皮疹。几项研究指出，Polypodium leucotomos可以减少皮肤红斑反应暴露于紫外线辐射下的健康成年人与未接受紫外线辐射的人群相比

第三，多聚藻白质可能有利于角质层吸收紫外线的感光细胞。(角质层是最外层皮肤的保护层．)

事实上，一项研究发现，多角藻提取物块分解和结构变化在紫外线照射后的角质层简单地说，P. leucotomos有助于保持皮肤表层的完整性。

特写男子剥落的皮肤和晒伤

继续往下说，多角藻具有很高的抗氧化含量。抗氧化剂在中和自由基方面至关重要，自由基会导致过早衰老其他不良健康影响．

身体会产生自由基作为对环境污染物和压力。这些辐射包括紫外线，以及:

幸运的是，这种热带蕨类植物已经覆盖了你。它的抗氧化特性可以归功于它的天然存在的酚类化合物,包括:

事实上，后两者因其能力而备受推崇阻断细胞损伤．

简单地说，酚类化合物是有益的代谢物，对多种防御反应至关重要，包括促衰老和抗氧化活性。

最后，较小的研究表明，多聚藻白质补充剂可能改善皮肤炎症反应，例如:

然而，还需要更多的研究来证明蕨类植物在这种情况下的有效性。

HUM营养的Turn Back Time多叶蕨白蕨补充剂覆盖

口服多聚藻的安全性补充是证据确凿的副作用最小。

在临床研究中，平均每天安全使用高达480毫克的口服剂量Polypodium leucotomos。

HUM自己的时光倒流胶囊每瓶含有240毫克白藻提取物然后，为了加倍保护皮肤细胞和促进衰老，Turn Back Time还包括以下抗氧化剂:

正如我们所看到的，有令人信服的证据证明为什么白蓼是一种喜爱皮肤的友好型植物。

总之，白蕨提取物是保护皮肤细胞不受紫外线伤害的盟友防晒系数当然，还有其他的保护措施——它们会导致过早衰老和其他类型的皮肤损伤。

无论你是已经涂了防晒霜还是刚刚开始了解防晒的重要性在美国，多聚藻白tomos补充剂可以帮助提升你的皮肤保护方案。