以下是淋巴引流按摩的工作原理
如果你在Instagram上关注名人或健康影响者，你可能会看到淋巴引流按摩的趋势。如果没有，让我告诉你最新情况。
为了真正解决问题，我寻求了脊椎指压和替代医学专家的帮助Jonathan Leary，华盛顿特区的,补救的地方在洛杉矶。
以下是你预约的内容;如何确保最佳结果;以及在治疗前，治疗中和治疗后会发生什么。
在这篇文章中:
什么是淋巴引流按摩?
淋巴引流按摩有助于保持血液和身体组织之间的液体平衡。
据利里博士说，它们是维持淋巴系统(也就是身体的排污系统)最舒适、最放松的方式。
淋巴系统的适当维护有助于免疫系统防止细菌在体内积聚。它还有助于吸收脂肪营养在消化系统他分享道。
因此，通过这种专门的按摩运动体内的液体是关键。利里博士说:“问题可能出现在身体停滞的部位。”冲洗身体废物的方法是在你的淋巴管中产生运动有无穷无尽的好处。”额外的好处:感觉很棒。
淋巴引流按摩的好处
除了排出体液，淋巴引流按摩有助于:
利里医生还指出，按摩可以配合冷冻疗法，减肥像CoolSculpting和/或其他排毒方法来加速效果。
幸运的是，你可以在一次淋巴引流按摩后看到明显的不同。你的皮肤就不会那么浮肿了，你可能会显得更瘦，不那么臃肿。
希望取得更持久的效果?利里医生建议至少6次预约，但也建议总共12次。这些疗程可以在连续的几天里每天进行一次或两次。
Pre-Massage行动计划
喝水，喝水，喝水!在你的身体里补充水分将会在你的就诊过程中产生最好的效果。
利里医生还建议在治疗前不要吃东西，因为按摩在空腹时效果最好，可以恰当地排出体内系统。
治疗期间会发生什么
首先，你可以在大多数水疗中心预约淋巴引流按摩。根据你去的地方不同，一些按摩师用手进行按摩，而另一些则使用机器。
你会脱光衣服，盖上毯子躺在按摩床上，就像做普通按摩一样。淋巴按摩通常持续60到90分钟。
你的治疗师会专注于有淋巴结的身体部位——主要是你的躯干——以及其他容易保留过多液体的身体部位，比如你的腿、臀部和脸。
预约后须知
简单地说，你会经常上厕所，而且你几乎在按摩后马上就会有这种冲动。(淋巴引流按摩使体液在体内流动，它们通过排尿排出体外。)好消息是，你尿得越多，效果越好。然而，重要的是要记得在预约后保持水分充足。
按摩最好的部分是什么?直接的，可见的结果。我建议你拍一些身体部位的前后对比照片保留最浮肿，所以你可以看到淋巴引流是如何工作的。
最后，为了获得最佳的预约后护理，利里医生建议喝一杯清爽的果汁或奶昔富含抗氧化剂。