椰子油对头发有好处吗?

无论你的发质是什么，水润的头发通常是你的目标。也就是说，你可能想知道流行的椰子油疗法是否真的对你的头发有好处。

为了了解更多，我采访了毛发学家、Alodia Hair Care的创始人，Isfahan Chambers-Harris博士，以了解这种富含脂肪酸的油的详细情况。

椰子油对头发有好处吗?

椰子油被认为能够促进头发长得更长、更结实。出于这个原因和其他原因，椰油发膜和日常护理非常受欢迎。

首先，椰子油是抗菌的。它还富含脂肪酸，不仅对你的头发有益，对你的头皮和身体也有好处。此外，钱伯斯-哈里斯博士指出，椰子油含有大量月桂酸能防止蛋白质的流失吗在头发上。

也有研究认为椰子油是一种天然的头发防晒．

其次，“椰子油的结构允许它以其他油无法达到的方式渗透头发。这就是为什么有些人会相对较快地发现惊人的结果，”钱伯斯-哈里斯博士分享道。

最后，研究也证实了这一点帮助防止破损当用作排便前处理时。它最大限度地减少了湿性疲劳(头发角质层的反复肿胀和干燥)的破坏作用。

椰子油对所有发质都好吗?

钱伯斯-哈里斯博士说:“通常情况下，那些头发质地较细或中等的人会受益于椰子油，因为它能让头发更结实、更有光泽、更蓬松。”

然而，如果你的头发粗糙，低孔隙度，这种油可能会使你的头发干燥和脆弱。在这种情况下，休息我保证有其他的油更适合你。

其他有益于头发和头皮的油脂

如果你的头发对椰子油反应不佳，钱伯斯-哈里斯医生强烈推荐牛油果油和荷荷巴油。

牛油果营养修复油

“牛油果对头发非常有营养。(它)可以深入渗透到发丝中，而不是仅仅停留在头发上。”

容易分叉和断裂?她说牛油果油可以帮助修复分叉减少破损．

霍霍巴去屑和消炎油

对于那些容易长头皮屑，钱伯斯-哈里斯推荐荷荷巴油。“荷荷巴很棒，因为它模仿了头皮产生的天然油脂(又名皮脂)。[这种油]具有抗真菌的特性，可以有效地治疗头皮问题，如头皮屑和炎症”。

如何给头发上油

她说:“我总是建议在排便前使用油脂，这样头皮上就不会留下厚厚的一层油脂。”钱伯斯-哈里斯博士建议，对于那些喜欢给头皮上油的人，投资购买一种类似于Alodia的滋养生长健康头发和头皮油，其公式为治疗头皮不会造成堆积。

有心情混合你自己的头发护理而不是?钱伯斯-哈里斯医生建议使用诸如荷荷巴油、马鲁拉油、红花油或摩洛哥坚果等轻质油。

“一定要用滴管涂抹精油，”她分享道。“在整个头皮上只使用大约6到8滴油，每周2到3次，以防止堆积。”