这是如何修复受损的头发一劳永逸
头发干燥受损?以下是可能导致这种情况的原因。另外:如何从内到外修复受损头发的快速修复技巧。
好头发的日子似乎少之又少，尤其是当你的头发受损时。如果你的头发干燥、卷曲、暗淡、稀疏或分叉，他们肯定会使用更多的薄层色谱．
继续往下读，了解导致头发损伤的原因以及如何永久修复它。
是什么导致头发损伤?
以下是导致头发干枯受损的五个主要原因，以及针对每个原因的修复建议。
1.热定型
吹风机、直发器和卷发棒在造型方面都是天赐之物。但不幸的是，它们对头发的健康并没有太大的好处。
毕竟，过度使用加热的工具会削弱头发最外层的角质层。结果呢?分叉,破损和妥协头发的生长．
头发修复小贴士:
- 尽可能多地让头发风干。
- 当使用造型工具时，一定要准备好防热喷雾，以减少损伤。
- 尽量在较低的温度下做发型，减少直接接触热量的时间。
2.阳光照射
阳光照射对皮肤的危害是众所周知的。但你知道阳光和紫外线也会导致头发损伤吗?
阳光暴晒会损害你头发的颜色、光泽和水分。细细的、浅色的、染过色的、有质感的头发尤其容易受到伤害。然而，这并不意味着其他类型的头发不容易受到阳光的伤害。
头发修复小贴士:
- 在紫外线最强的时候(通常是上午10点到下午4点)，不要暴露在阳光下。
- 小心你的头发戴着一顶帽子或者坐在阴凉处。
3.化学治疗
染发、烫发和其他化学处理会改变头发的质地，削弱它的弹性。
与热造型师的情况类似，过度依赖这种处理会导致角质层破裂和受损的头发纤维．
头发修复小贴士:
- 延长头发处理之间的时间间隔(理想情况下至少8到10周)。
- 无法做出选择扫除那化学矫直呢?只需预约一次化学造型，等待至少几周，然后再进行第二次治疗。这样做会减少头发的冲击，给它们更多的时间反弹。
4.有害的护发产品
其次，护发产品可以帮助或阻碍头发的活力。
常见的护发成分不仅会破坏你的头发，还会破坏你的健康。硫酸盐和对羟基苯甲酸酯是最大的罪魁祸首，但还有其他一些添加剂你也应该避免。
头发修复提示:
- 尽量使用清洁的护发产品。需要指导吗?EWG的肤浅的数据库是一个很好的资源，排名安全和危害的头发产品和其他化妆品。
5.头发坏习惯
最后，坏习惯也会导致头发损伤。这些包括过度清洗、不使用护发素、用力擦干毛巾和梳理湿头发。
头发修复小贴士:
- 少洗头。理想的洗发频率取决于你的头发类型和身体活动水平，但每周1 - 3次是比较好的标准。
- 使用护发素保持头发柔软，给它所需的水分。
- 淋浴后，用毛巾把湿头发裹起来，而不是用力擦干。
- 用宽齿梳子梳理潮湿的头发，梳理打结。
如何修复受损的头发
你真的想把你的头发弄好吗?通过由内而外的方法，提升你的标准程序来快速修复受损的头发。
获取更多有益于头发健康的营养物质
首先,你可以吃你梦寐以求的发型丰富你的饮食。
一些对健康头发最好的营养和食物包括:
- 欧米加脂肪酸(富含油脂的鱼、牛油果)
- 抗氧化剂(浆果、黑巧克力)
- 铁(菠菜、甘蓝)
- 锌(红肉、牡蛎)
为了进一步恢复受损的头发，你可能还需要服用针对其他问题的头发维生素。
哼的发甜的头发对头发生长和强度都很好，而红地毯能让你拥有闪亮、迷人的秀发(还有光彩照人的皮肤)。
使用滋养发膜
需要修复严重化学损伤的头发，或者只是想增加光泽和水分?强化发膜可以帮助你在家快速修复受损的头发。
我们爱amika的soulfood滋养面膜富含欧米加脂肪酸和抗氧化剂，可以使受损的头发恢复活力。它不仅能滋润和修复干燥受损的头发，还能改善柔软度、光泽度和弹性。
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