应对干燥、脱皮的嘴唇?你并不孤单。导致嘴唇皲裂的原因有很多，从天气到药物再到饮食。如果你想知道如何摆脱嘴唇干裂，专家们给出了答案(包括他们最喜欢的答案)DIY唇膜擦洗食谱)。
如果你曾与严重的嘴唇干裂作斗争，你就会很清楚这是一个多大的负担。很多人认为嘴唇干裂只是有点干，但实际上，嘴唇可能会干裂、擦伤、严重脱水和明显发炎。无论症状如何，有一件事是肯定的:嘴唇干裂是最糟糕的。
那么，怎样才能摆脱干裂的嘴唇呢?值得庆幸的是，有很多方法可以治疗和预防唇裂。但首先要知道嘴唇干裂的原因。虽然你可能认为这是寒冷的冬天在美国，还有很多其他因素会导致嘴唇干燥、脱皮。继续往下读，了解更多关于嘴唇干裂的原因以及如何治疗嘴唇干裂。另外,expert-approved自制的补救措施。
在这篇文章中:
嘴唇皲裂的原因
“简单地说，当嘴唇保留油脂和水分的自然能力受到损害，嘴唇变得干燥、脱皮和开裂时，就会发生嘴唇干裂，”经过认证的皮肤科医生解释道艾丽西娅·扎尔卡医生的创始人。表面深。虽然许多人认为嘴唇干裂仅仅是由极端温度引起的，但扎尔卡说，还有更多的原因可以用来开玩笑。她指出，以下任何一种情况都可能导致嘴唇干裂:
- 低湿度
- 低温
- 用在嘴唇上的刺激性产品
- 近期牙科工作
- 挑选的嘴唇
- 舔嘴唇
- 脱水
- 吃刺激性或致敏性食物
- 吃高盐或辛辣的食物
- 缺乏天然油/油腺不足
- 严厉的清洁剂
- 紫外线照射/阳光照射太多
- 感冒(擤鼻子/口呼吸)
嘴唇皲裂可能在冬天特别普遍，但扎尔卡说，在一年中的任何时候都是如此。也就是说，在一年中寒冷的月份里，嘴唇皲裂的几率特别高是有原因的。
她说:“缺乏湿度、温度过低的风险以及流鼻涕的风险增加，这些都导致了嘴唇干裂的发病率更高。”扎尔卡补充说，更糟糕的是:一旦我们的嘴唇皲裂，我们就容易去舔它们，抠出嘴唇上干燥脱皮的小块，这大大恶化了问题
如何摆脱嘴唇干裂
一旦你的嘴干了，你就得加班加点来恢复它。扎尔卡说:“干裂的嘴唇需要关爱。”“嘴唇一旦开裂，就很难自行愈合，需要尽快润滑。”
扎尔卡建议白天使用修复性润唇膏和无香味的唇彩(而不是口红)，晚上使用修复性唇膜。关键是要让你的嘴唇始终保持水分——随时把产品放在身边，这样你就可以在一天中反复使用。
此外，当嘴唇皲裂时，Zalka说要避免吃咸的食物，舔和抠你的嘴唇，以及丰盈嘴唇的化妆品，所有这些都会加剧不舒服。好消息呢?用润唇膏和唇膜让你的嘴唇保持水分充足，自然会让你的嘴唇看起来更大更甜美。如果你问我们这是双赢。
但是嘴唇干裂要多久才能痊愈呢?不幸的是，没有一种方法可以在五分钟内消除嘴唇干裂，也没有一种方法可以在一夜之间消除嘴唇干裂。(不过，使用强力润唇膏和唇膜会有所帮助。)如果你坚持以上推荐的补水习惯，你可能会在两到三周内看到完全恢复美国皮肤病学会(AAD)。
如何预防唇裂
因为很容易出现干燥、片状的嘴唇，所以学习如何防止嘴唇干裂是值得的。Zalka说，最重要的是，要经常用保留嘴唇天然油脂的产品来润滑你的嘴唇。
”虽然许多人选择避免使用石油产品，如凡士林和阿夸弗尔，但这些产品往往是治疗嘴唇干裂的最佳选择，因为它们温和、舒缓、封闭。”封闭产品含有油或石油，可以锁住水分，防止天然油脂泄漏。忠告:把这些产品集中在你的嘴唇上——尤其是如果你容易长痘的话。扎尔卡解释说:“封闭疗法对面部皮肤来说可能不是一个好主意，因为这一特点可能会导致毛孔堵塞产生粉刺，但对嘴唇皮肤来说是理想的。”
让你的嘴唇免受阳光直射也很重要(即使是在冬天)。选择防晒系数为30或更高的唇膏，并确保定期使用。据《柳叶刀》杂志报道，日晒会使嘴唇干燥干裂，从而引发唇疱疹油气地质。
另一个专业建议?确保你喝了足够的水。干裂的嘴唇是干燥的嘴唇，所以要确保一整天都保持水分充足。想给你的系统一个额外的提升?尝试添加HUM营养的辉光甜蜜辉光每天轮换，由内而外为皮肤补水。
DIY唇膜治疗嘴唇皲裂
虽然商店是一个购物的好地方，快速和简单的修复(想想:beplay官网体育ios凡士林石油软膏，拉诺，最初的拉诺棒,Bliss Fabulips素食夜间唇膜)，清洁美容专家斯蒂芬妮·格伯是你好发光她建议自己动手制作唇膜、磨砂膏和润唇膏。它们不仅可以治愈你皲裂的嘴唇，你也可以在自己舒适的家里做。她在下面分享了她常用的保湿香油和温和去角质修复型唇磨砂膏。
薰衣草石榴润唇膏
戈贝尔说，这种香脂由乳木果油、椰子油、蜂蜡、石榴油和薰衣草精油制成，不仅能提供强烈的治疗效果，还能锁住水分。
成分
- 一汤匙乳木果油
- 一汤匙椰子油
- 一汤匙蜂蜡
- 一汤匙石榴油
- 14滴薰衣草精油(可选)
工具
- 量匙
- 热安全玻璃碗
- 平底锅
- 吸管
- 勺子
- 2盎司唇膏罐
指令
- 把乳木果油，蜂蜡和椰子油放在一个热安全的碗里。
- 在平底锅里烧开两英寸的水，把碗放在锅里进行热浴。
- 用小火加热混合物，直到所有材料融化在一起。
- 等待混合物稍微冷却，然后加入石榴油和薰衣草精油。
- 用勺子搅拌。
- 将混合物倒入润唇膏罐中。让它静置，直到完全冷却和变硬。
- 每天使用，直到皲裂的嘴唇愈合，然后根据需要使用。
美味椰子唇磨砂膏
嘴唇干裂的一个常见症状是皮肤干燥、片状。戈贝尔说，这款去死皮磨砂膏会轻轻地去除死皮，这样你的唇膜和润唇膏就能真正渗入。这是因为它是由蜂蜜制成的，蜂蜜以其修复性的水分而闻名。
成分
- 一汤匙糖
- 一汤匙椰子油
- 蜂蜜
工具
- 量匙
- 小碗
- 勺子
- 刀
- 1盎司盖的罐子
指令
- 在一个小碗里把糖和椰子油混合成糊状。
- 加几滴蜂蜜，混合在一起。
- 将混合物储存在盖上盖子的罐子中。
- 用指尖涂抹，在嘴唇之间按摩一两分钟，然后用温水冲洗。应用日常。
想要更多?一定要看看戈伯的书，你好发光。