就像你在换季或需要改变生活节奏的时候刷新你的衣橱一样，你的护肤品也可以从彻底改变中受益。这是你应该多久改变一次你的护肤习惯如何让你的肤色保持最佳状态，以及如何做到这一点。
一旦你找到了适合你的日常活动(不管是什么)锻炼，晚餐准备，或养成早晨的习惯)，很容易安定下来。虽然例行公事不是坏事，但有时会导致墨守成规。虽然坚持一贯的护肤方案是取得效果的关键，但你也需要每隔一段时间就改变一下。如果你想知道多久改变一次你的护肤习惯，没有万能的答案，但有几件事是需要记住的。
准备好开始了吗?以下是如何改变你的护肤习惯的专家指南。
改变你的护肤习惯的好处
进行护肤审计意味着你在根据自己的具体需求调整自己的日常工作。它有一些重要的好处，包括:
- 清晰的肤色
- 健康皮肤屏障
- 更亮的肤色
- 水化皮肤
你应该多久改变一次护肤习惯?
如果你想知道什么时候该改变你的护肤习惯，答案可能因人而异，但有几个决定因素需要注意:
这是新赛季的开始。
“就像你从夏天和冬天换衣服一样，皮肤也需要改变，”萨拉·拉格里卡说起源．根据季节的变化更换护肤品是保持日常生活新鲜、确保满足皮肤需求的一个简单方法。这是因为温度和湿度的差异会影响我们的皮肤。“例如，通常在冬天，皮肤可能需要额外的水分来对抗寒冷干燥的空气，”拉格里卡说。在最冷的日子里，可以考虑选择一款较重的奶油保湿霜来锁住水分。在夏天，把它换成更轻的东西，比如凝胶保湿霜，帮助你保持皮肤的水分和平衡——即使在炎热的天气。
你的产品没有达到你的皮肤目标。
LaGreca说:“如果你的皮肤感觉不舒服，或者你注意到它看起来不是最好的，可能是时候改变你的日常习惯了。”如果你正在处理痘痘、皮疹、干斑、黑斑或暗沉，这可能是一个需要改变的信号。通常情况下，这可能是没有买到适合你皮肤类型或目标的产品的结果。皮肤科医生或美容师可以帮你找出最适合你的成分。
你的例行公事不会让人开心。
玛丽近藤的关于整理的天才逻辑也适用于护肤。也许你的保湿霜的气味让你失去兴趣，你不喜欢产品的质地，或者你只是准备改变一下。没关系!虽然你的护肤程序是为了让你的皮肤感觉良好，但它也为你的一天带来了平静的自我护理，所以它应该让你微笑，而不beplay体育手机官方是酸溜溜的。
如何进行护肤审计
那么，如何改变你的护肤习惯呢?LaGreca推荐以下六个步骤来编辑和策划最好的日常活动。
1.评估你的皮肤当前的状态。
“最好先评估一下你的皮肤:它是油性的吗?擦干?结合?，” LaGreca explains. All of this will determine the products you use. For example,皮肤干燥的人会从补水洗面奶中受益，而油性皮肤的人可能更喜欢泡沫洗面奶，以清除导致粉刺的皮脂(比如起源检查和平衡洁面乳)．你的皮肤会随着季节而变化，人生的不同阶段比如怀孕，更年期，或者搬到一个新的城市比你想象的要多，所以这是至关重要的一步。不要把自己的皮肤描述为“油性”、“干性”或“容易长痘”。
2.确定你的皮肤护理目标。
这可以是任何事情，从淡化黑斑，减少细纹，清除痘痘。你的目标也会帮助你知道要使用哪些产品。那些希望清除痘痘的人可能会寻找净化粘土面具(比如起源清晰改善面膜)作为日常生活的最后一步，而其他专注于抗衰老的人可能会这么做添加血清富含多肽和保湿成分。专家提示:起源在这方面提供个性化的帮助——他们的指导可以根据你的需要推荐一种方法。
如果你对自己的护肤产品阵容感到满意，那么就考虑一下如何让它的性能最大化。LaGreca说:“有很多方法可以让你的护肤程序发挥最佳效果，并帮助提高你已经喜欢的产品的功效。”“例如，每周使用去角质产品是去除死皮细胞的必要条件，有助于其他产品(精华液、保湿霜等)更好地发挥作用。”
3.检查过期日期。
我们都有把药箱里的东西放得太久的负罪感，但你知道护肤产品是有保质期的吗?看看包装的背面或底部有一个小的圆形罐子，里面有一个数字。这是产品的有效期限。例如，如果上面写着“12M”，这意味着该产品的有效期为12个月。如果你使用的任何产品超过了那个日期，就扔掉它们——不值得冒刺激或长痘的风险。专业建议:看看你是否能做到回收你的美容产品然后再扔进垃圾桶。
4.重新安置你以前喜欢的产品。
对于那些让你(或你的皮肤)不像以前那样快乐的非过期产品，给它们找个新家，不管你是和你有不同护肤目标的朋友，还是通过一个允许美容捐赠的网站(比如送礼和化妆，美颜分享计划或当地妇女庇护所)，或通过买什么在你的社区里聚会。
5.寻求专业人士的帮助。
如果你不确定如何改变你的护肤习惯，可以咨询经过认证的皮肤科医生。他们是皮肤方面的专家，能够根据你的具体需求定制个性化的护肤程序。另一个选择吗?在Origins上做个测试，看看他们推荐给你哪些产品。然后，看看HUM Nutrition的补充剂测试吧。在回答了几个简短的问题后，你将与一位注册营养师配对，他可以为你提供个性化的建议，帮助你的皮肤由内而外焕发光彩。在做出改变之前，坚持至少三个月，看看它是否真的有效。
6.选择你的阵容。
决定你想要走多少步
说到护肤常规，坚持是关键。诚实地说出你愿意为你的日常计划投入多少时间，并坚持下去。有些人可能更喜欢12步的程序，而有些人可能只想一次处理5种产品。
确定日常生活中的漏洞
现在你已经清理了你的产品，你可能还剩下一些你想循环使用的产品。但你的阵容中是否遗漏了什么?也许你缺少一种可以帮助消除变色和黑斑的靶向血清。或者也许你意识到，在每周的轮班中加入粘土面膜会让你受益，防止不受欢迎的痘痘。确定你错过的商品，这样你就能在购物时确切地知道该买什么。beplay官网体育ios
找到你的新产品
现在你已经有了所有的信息，是时候建立你的新养生法了。和皮肤科医生谈谈，获得具体的产品建议，或者和Origins的专业人士谈谈，他们可以帮助你选择正确的产品。
开始慢
虽然你可能很想彻底改变你的日常习惯，重新开始，但最好慢慢开始。每次只介绍一个新产品，这样你就可以确定这个产品是否适合你。这对于含有护肤活性成分的产品尤其重要，因为它们可能更强烈，可能会引起反应。每一种产品间隔两周，这样你就有足够的时间来检查是否有不良反应或看到真正的效果。另外，在使用新产品之前，它会让你的皮肤有机会适应产品。