最好和最差的护发成分
起泡，冲洗，重复——没有毒性。
在HUM，我们不喜欢只看事物的表面价值。当涉及到食品标签，护肤品中的化学物质，以及介于两者之间的一切，我们总是建议你深入挖掘，这样你就能充分了解如何购买支持健康生活方式的产品。
今天，我们来看看护发成分。我们中的一些人，包括我自己，可能会根据营销策略和漂亮的品牌来选择护发产品。然而，其中的一些成分不仅可能对你的头发有害，还可能对你的健康有害。下面我们将详细介绍护发中应该避免的成分，以及哪些成分对头发的健康和生长最有利。
5种最差的护发成分
1.硫酸盐
硫酸盐是一种能产生泡沫和泡沫的强力清洁剂，这让我们认为它们在完全清洁我们的头发方面发挥了很好的作用。相反，硫酸盐是一种表面活性剂，会与头皮上的皮脂结合，破坏毛囊，并在泡沫堆积时剥离天然油脂。
除了使头发干燥和褪色之外，硫酸盐还有潜在的致癌物，可以引起或加剧湿疹，可以有对皮肤、眼睛、嘴和肺有毒性作用．硫酸盐有几个不同的名称，包括月桂基硫酸钠(SLS)和月桂醇硫酸钠(SLES)。
2.苯甲酸脂类
对羟基苯甲酸酯是一种有害的防腐剂，添加到护发产品中以抑制细菌生长。
虽然这种添加剂听起来很有益，但实际上对羟基苯甲酸酯是已知的内分泌干扰物．研究发现，它们模仿雌激素，从而刺激乳腺癌细胞的生长。
不幸的是，许多个人护理产品(包括乳液、除臭剂和牙膏)甚至杂货都含有微量的对羟基苯甲酸酯。绝对值得研究你的标签寻找无苯甲酸酯的适应症。
3.甲醛
甲醛是另一种你一定要避免使用的防腐剂。
它不仅会被皮肤吸收，导致过敏反应;这也是一个证明是致癌物质．此外，甲醛可能是防腐液的主要成分。(在HBO的六英尺下也许是我一直以来最喜欢的电视剧，但我还没有病态到觉得这种联系很吸引人的地步。)
在阅读护发成分时，要注意甲醛的别名，包括季铵盐-15,DMDM海丹因，二唑烷基脲和咪唑烷基脲。
4.邻苯二甲酸盐
将邻苯二甲酸盐添加到有毒护发成分列表中。(除了洗发水和发胶，它们还能增加塑料和乙烯基产品的柔软度和柔韧性。)
最常见的邻苯二甲酸酯是二(2-乙基己基)邻苯二甲酸酯内分泌干扰物)．还需要更多的研究来进一步研究邻苯二甲酸酯对人类的负面影响。然而，对动物的研究表明，这些化学物质有的不利影响在他们的肾脏，肝脏，肺和生殖系统上。
不幸的是，邻苯二甲酸酯可以潜伏在你的护发和化妆品的一般成分“香味”下。为了谨慎起见，可以选择标明不含邻苯二甲酸酯和无香味的产品。
5.硅胶
虽然硅胶不像其他护发成分那么可怕，但它仍然是不可食用的健康的头发．虽然硅树脂能提高头发的光泽，但它只是表面的:它同时使你的头发干燥，并阻止水分渗透到发根。
硅胶会导致头发堆积、卷曲和断裂，这可能会损害头发头发的生长．鲸蜡基甲基硅氧烷，鲸蜡基二甲基硅氧烷和二甲基硅氧烷醇是一些你想要避免的硅基聚合物。
5种最好的护发成分
1.天然油脂
我们一直以来都推崇……的优点精油为健康和油包装健康的脂肪为营养。我们之前讨论过的一些油可以作为健康的护发成分，滋养和滋润你的头发:
2.蛋白质
蛋白质不仅是肌肉的基本成分，也是头发的基本成分。毕竟,蛋白质是头发的主要结构．为了最好地补救外部因素的破坏性影响，如紫外线照射、染料和氯，选择含有蛋白质的护发产品，如角蛋白、小麦蛋白或泛醇。
3.生物素
生物素维生素b是一种水溶性维生素b，对头发和指甲的健康都至关重要。一个生物素缺乏会导致脱发，指甲变脆，甚至抑郁。为了使头发浓密并刺激生长，可以选择富含生物素的洗发水和护发素。从内到外的充实，可以考虑服用生物素补充剂，如HUM杀手的指甲．
4.Fo-Ti
佛帝，又名和守武（蓼属植物multiflorum)是一种中草药，药效最强。它支持增加头皮的循环，从而促进头发的生长．临床研究已经证明氟钛可以促进和恢复头发的颜色。Fo-ti是我们素食的关键成分发甜的头发软糖和生物素锌以及其他促发营养物质。
5.健康的脂肪
必需脂肪酸对头发生长，强度和弹性都很有帮助。寻找含有健康欧米茄来源的产品，如海藻、橄榄、椰子或牛油果油。想要由内而外打造你的头发光泽，试试HUM红地毯．黑加仑子油和葵花籽油的组合为健康的头发提供了理想的omega-6和omega-3脂肪酸的比例。