你需要知道绿茶对皮肤的5个好处

通过米歇尔•罗斯·2022年4月13日更新

我们的朋友悦诗风吟告诉我们绿茶对皮肤最重要的好处。另外:如何购买这种富含抗氧beplay官网体育ios化剂的最佳产品。

绿茶是最健康的饮料之一周围。它在东方和西方的饮食中都很受欢迎，声称对健康的好处可以延伸到你的心，认知等等．但具体到皮肤健康，局部使用是否有好处?

为了更好地了解绿茶对皮肤的好处，我们采访了米歇尔·谢赫。她是科学通讯经理悦诗风吟，领先的K-beauty该品牌以其强大的，保护性的绿茶护肤产品而闻名。

在这篇文章中:

绿茶对皮肤有好处吗?

你可能听说过绿茶对皮肤有好处。科学和传闻的证据都是有力的。研究发现绿茶含有多酚(这是一种植物化学物质，有助于中和破坏皮肤的自由基)，对人类皮肤具有抗衰老的作用。往下读，看看绿茶对皮肤的所有令人印象深刻的好处。

从滋养水合作用到抗衰老作用，以下是绿茶对皮肤的一些主要好处。

绿茶(又名茶树)富含抗氧化剂。为什么这很重要?抗氧化剂中和有害的自由基，这可能是由于日常的环境压力，如紫外线辐射、烟雾和污染。

谢赫解释说，绿茶还富含氨基酸和一种叫做儿茶素的特殊多酚。她解释说:“儿茶素是茶叶中非常丰富的一种酚类化合物，被认为具有强大的抗氧化活性。”

更具体地说，她说表没食子儿茶素-3-没食子酸酯(EGCG)是绿茶中最珍贵的儿茶素类型之一，它巩固了它的全明星抗氧化地位。

绿茶富含抗氧化成分，有助于延缓氧化损伤，而氧化损伤会导致过早衰老。

此外，研究表明，绿茶可以增加皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白含量，从而促进抗皱效果．

此外，绿茶还能对抗紫外线伤害导致的光老化(包括老年斑和色素沉着)。

绿茶对皮肤的另一个主要好处是它是补水工厂。Shieh特别提到绿茶籽油，因为它有高浓度的滋养和保湿功效。她补充说，它还富含皮肤救世主维生素E和脂肪酸加强保湿屏障-使皮肤光彩照人，更光滑。

说到皮肤健康的支柱，你能说出比补水和容光焕发更好的二重唱吗?方便的是，绿茶增强了这两种功能。

我们可以把绿茶的发光效果归因于它富含抗氧化剂和抗炎成分。污染和紫外线伤害会导致皮肤细胞损伤，导致皮肤暗沉。通过对抗这种损害，绿茶不仅保护而且在这个过程中提亮你的皮肤。

如果你正在与多余的油脂或痘痘作斗争，绿茶是你日常护肤的一个有价值的补充。绿茶有助于疏通毛孔减少过多的皮脂生产．此外，由于它是舒缓的，不太可能引起刺激或导致进一步的爆发(有时可能导致使用刺激性成分)。

绿茶护肤品没有已知的副作用。除非你对绿茶过敏，否则对你的皮肤使用绿茶是完全安全的。

更好的是，绿茶对所有皮肤类型和状况都有好处(无论你的皮肤是容易长痘的皮肤、干性皮肤还是成熟皮肤)。幸运的是，即使对那些敏感、反应性皮肤的人来说，它也足够温和。

想知道喝绿茶和用绿茶护肤有什么区别吗?

虽然缺乏对两者进行比较的研究，但有研究表明，饮用和使用绿茶对皮肤都有好处。出于这个原因，请随意选择其中一种——或者更好的是，两种都试试!

你可以在洗面奶、精华液、保湿霜和面膜等护肤产品中找到绿茶。

然而，当你四处购买时，要知道beplay官网体育ios有几个因素会影响绿茶护肤品的功效。

如果可能的话，寻找不含羟基苯甲酸酯、矿物油和其他潜在危险成分的清洁配方。

如果你想更加谨慎，选择使用认证有机绿茶的产品。

同样的，有必要深入研究一下产品的配方。

Shieh说:“不仅绿茶的质量和品种很重要，提取方法也很重要。”“我们的目标是最大限度地提高有益成分的含量，如抗氧化剂和氨基酸，确保它们在提取过程中得到放大，并在提取过程中免受破坏。”

与另一种抗氧化维生素C相似，绿茶很难配制，因为它通常不稳定。但正如谢赫解释的那样，悦诗悦遵循一种特殊的过程来获得最大的效益。

当其他品牌创造了一个经典的冲剂，悦诗悦使用特殊的双挤压法，从绿茶中提取最大的营养和活性物质。此外，谢赫解释说，血清中的16种氨基酸特别有助于皮肤的自然保湿因子(NMF)，从内部补水。

一些最有效的绿茶护肤品会结合不同的植物成分，以达到最大的效果。例如，悦诗悦的强化补水精华液使用绿茶水和绿茶籽油。

谢赫解释说:“绿茶水能立即给皮肤深层补水，绿茶籽油有助于保持持久的水分。”

这种获胜组合的最终结果是什么?柔软、光滑、有光泽的皮肤。尝试不同的组合，看看哪一种最适合你和你皮肤的特定需求。