环境并不是受气候变化影响的唯一因素。一些研究指出了污染和气候变化对皮肤健康的影响。看看你能做些什么来保护你的皮肤和地球。
在这一点上，你很可能知道气候变化是一个问题。你会在你的新闻推送、社交频道中听到它，听到新闻广播员和脱口秀主持人讨论它的毁灭性影响。
大多数情况下，当气候变化成为话题时，主题是污染及其对环境的影响，但我们经常忽略的信息是，我们的日常生活受到环境的影响有多大。现在，科学beplay中心官网登录证明气候变化对你的皮肤有直接影响。
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气候变化和皮肤问题之间的联系
美容皮肤科医生指出，作为人体最大、暴露最多的器官，我们的皮肤很容易受到危险的紫外线辐射，这可能会造成严重的伤害米歇尔•格林博士．她还指出，越来越难以预测的天气变化——更多的洪水、干旱、强降雨和频繁而严重的热浪——可能会引发皮肤问题，使我们的皮肤更难应对。她说:“除了气候变化外，污染还会对我们的健康造成有害影响，加剧哮喘等慢性疾病，使我们的身体更脆弱，更容易出现皮肤红斑，反之亦然。”
化石燃料的燃烧也直接导致了气候变化，导致了空气颗粒和污染物的增加，并通过扩大花粉季节增加了空气中的刺激物——增加了野火，以及污染物与停滞的城市空气的滞留，纽约的美容皮肤科医生解释道。伊莱恩·龚博士．“更高的温度和湿度也会导致出汗增多，从而引发荨麻疹、湿疹、intertrigo和脚气等皮疹。”
皮肤科医生表示，气候变化对我们皮肤造成的破坏是相对无限的。在这里，他们分享了气候变化影响我们皮肤健康的一些最令人担忧的方式，以及如何应对。
气候变化加剧了最常见的皮肤问题
皮肤癌发病率更高
一个主要的担忧是皮肤癌和气候变化之间的联系。事实上，在过去的几十年里，皮肤癌的发病率一直在增加，据估计，全球每年有200万至300万非黑色素瘤皮肤癌和13.2万黑色素瘤皮肤癌发生世卫组织
一个明显的原因是皮肤癌是由于气候变化导致到达地球的紫外线辐射水平增加，格林博士指出。“温室气体的增加气体排放导致臭氧层变薄，而臭氧层的作用是保护我们的皮肤免受紫外线辐射，”她说。“结果，我们的皮肤吸收了更多的紫外线辐射，对我们皮肤细胞内的DNA造成了损伤。”随着时间的推移，这种DNA损伤会累积起来，导致细胞生长和异常变化，最终导致癌症。
频繁的粉刺
正如皮肤癌一样，痤疮的发病率也在增加美国皮肤病学会(AAD)。大约85%的12到24岁的美国人都经历过不同程度的痤疮能一直持续到三四十岁吗．“气候变化会改变你的皮肤压力pH值平衡损害皮肤对快速变化的环境的适应能力，使你的皮肤容易长粉刺，”格林博士解释道。“随着温度上升，人们的皮肤可能会变得越来越油腻，这可能会加剧痤疮，导致痤疮爆发的次数增加。”
早衰
我们大多数人都知道，随着时间的推移，日晒会导致过早衰老。嗯，环境污染物也会导致自由基损伤格林博士解释说，它会破坏我们皮肤的胶原蛋白，使皱纹、黑斑、细纹和松弛的皮肤更加突出。“使用某些抗氧化剂，比如维生素C血清可以帮助中和自由基，减少气候变化对皮肤老化的影响，”她说。“如果你已经有了色素沉着、太阳黑子和老年斑等形式的晒伤，化学脱皮和弗雷泽激光是改善肤色和纹理的很好的治疗选择。”
湿疹和特应性皮炎发作
研究，包括一项发表在英国皮肤病学杂志，显示了患病率的增加湿疹和特应性皮炎在城市地区的爆发——据格林博士说，这不是巧合。她说:“温度升高造成的污染在引发疾病发作方面起着重要作用。”“汽车尾气和烟草烟雾会破坏我们的皮肤屏障功能和激活免疫反应，对皮肤产生负面的病理生理影响。”
如何应对气候变化对皮肤的影响
归根结底，减少气候变化对你的健康和皮肤的影响取决于每个人都在尽自己的责任生活得更可持续．虽然你不能独自抵御气候变化，但你可以做一些事情来减少它对你皮肤的负面影响。在这里，皮肤科医生们分享了他们最好的建议。
涂抹防晒霜——即使在阴天
要保护皮肤不受环境变化的影响，你能做的最重要的一件事就是使用保护矿物防晒霜每天在皮肤上涂抹防晒系数至少为30的防晒霜阿兰(她是渥太华的一名美容医学医生。他说:“由于来自太阳的紫外线是对皮肤伤害最严重的影响之一，所以每天都要使用防晒措施是很重要的(即使是在阴天)。”他建议使用spf50或以上的防晒霜，并每1-2小时补涂一次，以确保皮肤得到有效保护，尤其是在户外时。
保持水分
另一种简单的保护皮肤的方法是摄入足够的水分．格林博士解释说，这有助于保持皮肤的弹性和丰盈。她建议女性每天喝12杯水，男性每天喝16杯水。她说:“我喜欢用标有可重复使用的水瓶喝水，因为这鼓励我一整天都喝水。”“它也很环保，也很划算，因为你不必买瓶装水。”
使用维生素C血清
局部抗氧化剂，如维生素C，是保护皮肤免受污染影响的有效方法玛丽莎Garshick她是纽约医学皮肤病学和美容外科(MDCS)的皮肤科医生。“由于环境压力源，如污染，可能会导致自由基损伤，使用局部抗氧化剂来帮助中和自由基损伤，可以预防和治疗皮肤变化。”
定期清洁皮肤
虽然每天洗两次脸是目标，但晚上洗脸是最重要的。”每天早上和睡觉前使用温和的洁面乳可以去除皮肤上的污垢、油脂或其他不需要的碎片，从而让你的皮肤焕然一新，”格林医生说。“特别是每天戴口罩，很多细菌和细菌会积聚并堵塞你的毛孔，因此定期清洁面部可以清除这些杂质。”她推荐的温和洁面产品包括丝塔芙，CeraVe,我的MGSKINLABs．
在饮食中加入抗氧化剂
俗话说“吃什么像什么”，说到护肤，这句话是对的。格林博士建议，一定要在饮食中加入大量富含抗氧化剂的蔬菜，包括西兰花、菠菜、胡萝卜和土豆。(想要更多的想法?试试这些12健康皮肤的食物她说:“抗氧化剂是一种物质，可以保护你的细胞免受紫外线辐射和环境污染造成的自由基的伤害。”
对于每日剂量的抗氧化维生素C，你可以补充HUM营养公司的空中巡逻它含有酯化维生素C，有助于减少氧化应激和毒素的伤害，还含有柑橘类生物黄酮，有助于对抗自由基。