以下是化学防晒霜和物理防晒霜的区别

通过Vicky科雷亚·2019年7月12日更新

暴露在化学物质中的好处会超过防晒霜的好处吗?

防晒霜有一个主要目的:保护你的皮肤免受有害紫外线的伤害。希望我们都已经养成了使用它的习惯。(是的，一年到头都是!)最有可能的是，我们的目标是为我们的皮肤购买最好的——有时是最贵的配方。但如果你没听说过，不是所有的防晒霜都是一样的。需要注意的是，有两种常见的防晒霜，化学和物理防晒霜，它们以不同的方式提供紫外线防护。在晒太阳之前夏天的太阳，仔细阅读这些重要的防晒霜信息。

在这篇文章中:

物理防晒与化学防晒

矿物防晒霜

物理紫外线阻挡剂，又名矿物防晒霜，是由二氧化钛和/或活性矿物成分制成的锌氧化物。这些成分在皮肤上起到保护层的作用，可以转移和驱散有害的阳光。非纳米100%矿物防晒霜不穿透皮肤，所以身体不会吸收。矿物成分的配方更适合敏感皮肤的人或希望避免使用的人护肤中的合成化学物质．

化学防晒剂

化学紫外线阻挡剂，又名化学防晒霜，在它们的混合物中有更大的创新空间。大多数情况下，它们含有有机(碳基)化合物，如氧苯酮和阿伏苯宗。许多运动防晒霜使用化学配方，因为它们更容易吸收，持续时间更长。最后，当防晒系数这些防晒霜中的活性成分在使用时起作用，它们需要20分钟才能完全进入皮肤。

化学防晒霜的工作原理是在阳光照射处引起化学反应。在这个反应过程中，紫外线被皮肤上的防晒霜化合物吸收。然后，它们被转化成热量，从体内释放出来。很酷的机制，对吧?嗯，不一定。一个2019年的研究研究显示，当你涂抹化学防晒霜时，你也会将其成分大量吸收到血液中。结果呢?这些化学物质会潜在地——但不是绝对地——将你置于患荷尔蒙失衡．

物理和化学防晒霜- HUM营养的健康之巢

研究的背后

上述研究于2019年5月发表在《美国医学会杂志》上。它评估了常见活性化学防晒成分的系统吸收(通过皮肤和进入身体):阿伏苯苯、氧苯酮、八烯二烯和依卡舒。可以理解的是，这一结果引发了许多担忧和困惑。

该临床研究是一项最大使用试验(MUsT)，一种评估活性外用产品生物利用度的方法。研究对象在他们75%的身体上涂抹防晒霜，每天至少四次，持续四天。之后，他们进行了为期一周的实验室测试，以检测化学物质的吸收水平。结果表明，这只需要花费不超过有一天,通过防晒霜的涂抹来检测血液中化学物质的含量。在多天的时间里，血液中的含量超过了FDA推荐的限度。这些发现促使FDA要求制造商在它们被认为是“公认安全的”(GRAS)之前进一步检查这些化学物质。

那么化学防晒霜对你的健康有害吗?

如果你吸收了流经血液的有害化学物质，它们基本上会到达身体的所有部位和器官。这种化学物质的系统性流动使母乳、尿液和身体组织暴露于毒性之下。但它对你的健康完全有害吗?有些人说是的，但由于调查研究还在进行中，大多数研究人员还没有给出明确的答案。

但是，我们知道氧苯酮是一种内分泌紊乱．具体来说，它可以模仿雌激素，而雌激素可能是许多激素并发症的罪魁祸首。报告问题包括青少年青春期延迟，女性生殖问题，以及患子宫内膜异位．此外,环境研究展示了某些化学物质对海洋生物的危害，即珊瑚礁的白化和死亡。所有这些危险促使夏威夷签署了一份比尔禁止销售含有氧苯酮和桂皮酸盐的防晒霜。值得注意的是，这是世界上第一个禁止人类安全使用此类产品的禁令。

皮肤健康的阳光安全提示-由HUM营养的最健康

如何实践智慧阳光安全保障皮肤健康

如果所有这些关于化学和物理防晒霜的信息让你困惑，要知道你不是一个人。简单地说，需要更多的研究来确切地表明化学防晒霜对我们的健康造成了什么样的已证实的风险。与此同时，我们仍然应该采取阳光安全的行为，以防止晒伤和黑色素瘤。方法如下:

不要忽略SPF

尽管有潜在的危险信号，但防晒霜对皮肤健康和保护仍然是必不可少的。使用它可以降低患皮肤癌和其他紫外线相关并发症的风险。如果你担心化学防晒霜中含有潜在的有害成分，可以选择含有矿物质的配方。同样，氧化锌和二氧化钛是无毒防晒霜的安全选择。皮肤科医生建议使用SPF值不低于15的防晒霜来对抗UVB射线。然而，他们推荐SPF 30作为基线。防晒系数一般大于30到50的产品不要提供更多的保护所以不要觉得自己有义务升级。由于较高的水平有时会引起刺激，明智的做法是先进行补丁测试。