HUM团队分享我们的2020年计划

无论新年决心的想法让你重新开始，还是让你想起放弃的目标而畏缩，我们都有共鸣。我们请HUM Nutrition的团队分享他们的2020年计划。从更好的财务规划到少点外卖再到志愿工作——这些都是我们在新的一年要实现的目标。

HUM营养的2020年决心

泽娜·沃兹尼亚克，编辑主任
"存一笔应急基金"

新年决心的口碑可能很差，但就我个人而言，我真的很喜欢新年决心。这是一个很好的开始，创造目标，思考你想要在未来的一年。然后，真正给自己设定一些目标去坚持。所以，我完全沉浸在新年计划中。去年，我把还清一堆信用卡债务作为我的新年决心之一。成功了!加油，2019年。2020年，我想继续为我的财务健康工作，为应急基金和退休存钱，更好地为未来做准备。

Walter Faulstroh，联合创始人兼首席执行官
“活在当下”

我坚信一年四季都要做的小改变，而不是很难坚持的大改变。也就是说，我不知道你们怎么想，但对我来说，2019年就是飞通过。今年，我更想活在当下。我不想在2020年进入下一个、下一个、下一个模式，我想享受当下，活在当下。

Erica Tam，品牌总监
“经常做志愿者”

我每年都下定决心。我认为这是重新评估什么适合你，什么可以改进的好方法。我的2020年计划是每月服务4小时。我以前花了很多时间在这上面。最近，我有点失落，但它真的让我很满足。我喜欢做一些小事情，比如帮助无家可归的人，在海滩上捡东西，或者只是为陌生人做些好事。一个月4小时，我觉得完全可行。

Joann Row，文案
“婚礼准备”

理论上我喜欢新年决心。我认为坚持它们是非常困难的。你总是告诉自己明天就开始，否则就会有另一天。所以我不坚持我的。但是，我的2020年计划是开始锻炼。我想2019年我大概锻炼了三次吧?我要为9月份的婚礼做准备，所以我需要从1月份开始健身。

金·佩蒂福德，总会计师
“加强自我照顾”

我喜欢新年决心。我认为这是新的一年重新开始的好方法，想想今年发生了什么，如果有什么是你想要改进的。我的2020年计划是多做自我护理。这包括冥想，更多的锻炼和服用更多的维生素。

Mark Pinero，网页开发人员
“开始烹饪”

总的来说，我认为新年计划有点困难，因为人们倾向于制定远大的目标，而不是在一年当中做一些渐进的改变。但是，我2020年的新年决心是开始多做饭．我刚搬进新公寓，我可不想每天都吃乔氏快餐。

Christa Pok，社交媒体策略师
“停止订购送货”

我喜欢新年决心。我认为他们鼓励我思考我的目标。我2020年的新年决心是停止订购Postmates。哥们，我花了很多钱在Postmates！

布兰登·摩尔，会员服务部
“更独立”

我觉得这是一个骗局，我不知道，我认为如果你想做一些让自己变得更好的事情，你应该在一年中的任何时候开始，而不是只是在新的一年里。也就是说，如果一定要选的话，我2020年的目标是更加独立。我已经谈了两年半的恋爱了，你几乎变得有点相互依赖，总是和对方在一起。所以我只想自己做更多的事情。

Aekta Das，产品经理
“多喝水”

过去，我制定新年计划的成功率很低，但总的来说，我确实相信新年计划。我只是喜欢在生日那天做。我2020年的决心可能是多喝水．我真的这么做了不喝水。我喝很多La Croix和很多无糖百事可乐，我想我的皮肤和身体都因此受苦。

托尼·皮尔森，欺诈预防
“时间管理”

我对新年决心没什么意见。一开始，我觉得它们有点俗气，但这都是关于视角的。我喜欢它是因为你能够反思过去，并找出你想做什么来改变它们。我的2020年决心是变得更健康，并弄清楚如何更好地管理我的时间，这样我就可以完成更多的事情。

Mandy ArMesto，现场销售和教育经理
“活在当下”

我2020年的新年决心是，更专注于当下，而不是责怪自己的不良行为水星逆行．事实上，这是一个谎言。我还是会把我的逆行行为归咎于水星逆行。

玛丽贝尔·摩西，会员服务部
“提高坚持到底”

我2020年的新年决心是坚持到底。去年我为新年制定了很多计划，并且一整年都在我的脑海中，但是我并没有按照我想要的方式去执行。今年，我想专注于坚持到底。

Brit Hallin，平面设计师
“别再说对不起了”

我的新年决心是更加用心地道歉。例如，在没有必要的地方不要说对不起，让自己占据更多的空间。

Brianna Cendejas，品牌经理
“精打细算”

我的新年决心是更注意花钱——从信用卡使用到点餐。

Bobby Breitenbach，视频制作
“养成锻炼习惯”

我的新年决心是更有规律地锻炼。我现在也在锻炼，不过是随机的，偶尔的，所以我想一个好的锻炼计划．

实现你自己的一些决心?查阅治疗师关于如何改掉坏习惯的建议而且我们从“一月戒酒”中学到的一切更多提示和灵感。